Handgerät Band- Rhythmische Gymnastik für Schule und Verein 5

Das Medium gibt einen Überblick über Material und Handhabung, sowie die möglichen Techniken mit dem Handgerät Band. Mit spielerischen Übungsformen werden die Besonderheiten des Handgerätes Band herausgestellt. Die verschiedenen Schultergelenkstechniken wie "Kreisen, Achter, Werfen und Fangen", als auch die Handgelenkstechniken "Spiralen und Schlangen" sowie sogenannte, weniger geläufige Nebentechniken werden vorgestellt. Die technischen Merkmale werden detailliert erläutert und mit Zeitlupenstudien unterstrichen. Zahlreiche Anwendungsbeispiele am Ort und in der Fortbewegung sowie Technikkombinationen mit Akrobatik, Sprüngen, Drehungen und Ständen werden gezeigt. Das Kapitel ?Zusammenarbeiten und Wechsel? zeigt viele Beispiele von Interaktionsmöglichkeiten mit dem Band. Zahlreiche Choreographien sollen zum Nachmachen, Verändern und Erweitern anregen.